托福听力考试无论是从其学科专业性还是时长来看都能傲视国内其余英语听力考试。听力中的各种学生和教授为考生传神地演绎着北美校园和课堂故事。EST考官满心希望这些角色和场景能走进学生的心里，很多考生却将他们拒之门外。环球教育（原环球教育）周轩老师认为并非是考生不领情，而是力不从心，听着听着思想“跑偏了”。

1. 听力材料太长

托福听力时间要持续一个半小时左右，其中较长的lecture会达到6-7分钟。很多同学在听力开始前就已经蓄势待发。双眉紧锁，目不斜视，把神经绷紧着来迎接听力测试。可往往前一两分钟神经还能苦苦支撑，之后就神情飘忽，完全不知所云。这样的考生通常只能大概了解到文章的主旨，碰到细节态度推断等题型时只能连猜带蒙。

解决办法：你长我更长

我们只有平常习惯了大篇大篇的听力材料，考试时方能临危不惧。主流的听力材料时长从小到大排列依次为：TED演讲、国外大学公开课、英语纪录片。这些都是我们平时练习长听力的绝佳材料。试着戴上耳机，闭上双眼，耳朵一边听着英语音频，脑子一边进行同声翻译。用声音在你的脑海里勾勒出一道道连续的画面，沉浸在生动的英文教学里。保证你的大脑每天保持半小时以上被听力牵着走的状态，久而久之，当你连两小时的纪录片都不在话下的时候，二十分之一长的lecture自然就如探囊取物。

更何况，国外的真实上课和生活环境岂止是两个小时的听力练习？所以现在下的这番功夫，也是为出国求学磨的一把利剑。

2. 听不懂

这个问题才是硬伤中的硬伤。假设你紧绷神经的持久能力完全不在话下，教授说的每一个单词都能存在于你深深的脑海里。但在这么好的前提下，你完全听不懂，这就无异于在你的脑子里不断塞下一些天文符号和非人类语言，保证不到一分钟你的大脑就宣布崩溃。何为听不懂？无非两点：单词听不懂，发音听不懂。

解决办法：死磕

很多考生在学习英语的过程中都肯定用过不止一本单词书，了解过不止一种单词记忆法。当你们在抱怨单词不会的时候，问问自己究竟背完过哪一本书，坚持用了哪一种记忆法。哪怕最不是方法的死记硬背法，只要你坚持，同样可以攻克任意一本书。

为什么不认识单词？因为你没背。为什么背了也听不懂？因为你不会正确的念出来。

很多词汇书中附带的音频资源一直成为被大家打入冷宫的对象。在背听力单词时不妨给它们一点宠幸。把它们安置在你的电脑、平板、手机里。听着单词，脑子里边反映出单词的意思和用法，碰到不会的多多模仿和跟读。这样也许会比两眼瞪着单词书一行一行地看好好使得多。

单个单词解决了之后一定要把它们放在句子里听，连读、失爆、弱读、重度等语音现象只有通过句子才能体现。听了之后同样要跟读加模仿。

句子听完后还要听文章。有文章就有语境，有语境就有内容。从内容中我们要根据行文结构和语气变化去听出演讲者的思路、情绪、目的意图和情感色彩。听完之后怎么办？还是那句话，跟读加模仿。

3. 考场环境

      真实考场环境和在家在图书馆都不一样，首先考生心里有可能会紧张，更要命的是身边可能不停地有监考人员和考生走动，甚至还有其他考生说口语的声音。种种因素都可能拉走我们的思绪，当你克服障碍想再回来时，发现听力内容已然衔接不上。

解决办法：为了考试爽，平时先不爽

      在准备托福的过程中可以适当选一些环境比较嘈杂的地方，带上隔音耳机进行模拟练习。比如教室、寝室、熊孩子家里。先给自己一段适应的过程，慢慢地外界的干扰力对你来说就会越来越小。到了考场你会发现那里安静得只剩下你和黑人耳机哥了。

      总而言之，任何方法与技巧都不如自己的主动与用心。不想你怕它，就让它怕你。它怕你什么？就怕你死磕。环球教育祝考托党们都能用正确有效的方法坚持练习，早日凌驾于托福听力之上。